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体内有湿气,身体告诉你

  今天我们来聊一聊湿气,我们都知道体内湿气重,会诱发很多疾病,对我们的身体健康有很大的影响。那么现实生活中呢,很多人他不知道自己体内是否湿气过重,今天我们就给大家讲一下,如何判断自己体内是否湿气过重。

  体内有湿气,我们就会经常感到整个人没有精气神,很疲惫,感觉怎么睡都睡不醒;湿气重的人脾气也会变得暴躁,特别容易发怒;还有一个重要的表现就是大便粘,粘在马桶上,用水冲都冲不干净。如果你身体出现这些情况,就说明你体内有湿气了

体内有湿气,身体告诉你

  其实湿气呢,也是分轻重程度的,同样,体内湿气加重,身体也会给我们提示。

  湿气加重的表现一般分为以下四点:

  1、关节疼痛

  湿气加重最常见的一个表现就是关节出现疼痛,甚至无法进行长时间的行走。

  2、食欲不振

  湿气进入脏腑,脾胃首当其冲,脾胃受影响就会让人食欲不振,消化不良等。

食欲不振

  3、长斑长痘

  湿气严重,就会刺激面部油脂分泌,而油脂分泌过多就会容易造成毛孔堵塞,表现出来就是脸上长斑长痘。

长斑长痘

  4、齿痕舌

  体内湿气重,舌头就会变得胖大,因为受到牙齿挤压,时间长了,舌头边缘会有锯齿。

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